保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
健康指导：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
病情分析： 你好，手心脚心发热 这种情况可见于肾阴虚导致，可以口服
意见建议：六味地黄丸或左归丸等药物治疗，最好到中医科就诊进行辨证后再使用药物治疗。
指导意见：你好，一般情况下阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精就称之为早泄。引起早泄的原因很多，如过度手淫，前列腺炎，烟酒史等等。首先一定要戒掉手淫的习惯。近期坚持体育锻炼，调整身心素质，对于早泄有所帮助。禁烟酒，可以口服六味地黄丸或者金锁固精丸。食物方面可以多吃韭菜。最好是去医院检查一下，早期诊治，这样有利于在短期内康复。
问题分析：你好，你所说的情况， 往往是有虚火的情况引起的多见的。阴虚火旺的情况为主的。
意见建议：建议可以选择中药的治疗的。如六味地黄丸的治疗的。注意保养。饮食要清淡。多喝水。
