额头肿块一年考虑是局部有血肿未能及时吸收造成的。
如果额头肿块出现一年，一般是在跌伤后，额头局部有血肿，由于没有及时吸收，而导致的局部硬性肿块。此时，如果没有任何不适，通常也不需要进行治疗。但如果额头局部有肿块缓慢生长，可能是局部良性肿瘤。建议患者及时就诊，根据目前的症状找出病因，根据病因进行治疗。若确诊为肿瘤，可根据肿瘤性质决定是否行外科手术将其切除。
考虑是皮下囊肿的病症。还可能是属于产伤引起的皮下血肿的病症。如果是属于囊肿的病症。其囊肿不再在就长大，不用治疗。至于是属于血肿的病症，需要尽早地去正规的医院检查，对症治疗。
额头和嘴巴周围长痘痘可能是内分泌紊乱、毛囊炎等原因造成的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.内分泌紊乱：当患者体内的某种激素分泌减少或者增多时，会影响代谢进而导致局部长痘痘，因此，额头和嘴巴周围长痘痘与内分泌紊乱有关。建议患者平时要保持规律的生活作息，适当的运动，有助于恢复。
2.毛囊炎：若患者皮肤不注意卫生，容易导致细菌感染出现炎症性的病变，进而导致毛孔堵塞引发毛囊炎，可能会出现额头和嘴巴周围长痘痘的情况。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
是外伤导致的头皮擦伤的现象，首先要对伤口进行消毒处理，防止伤口出现感染的现象。同时要观察病情的变化，看有没有头痛恶心呕吐等症状，如果出现这些症状，要及时去医院做脑CT检查，看有没有颅脑损伤和颅内出血的现象，然后积极的对症治疗。平时注意自己的饮食，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物。
考虑是外痔，由于便秘上火而诱发的。需要去医院的肛肠外科进行检查和确诊，然后通过药物或者手术治疗。注意饮食结构的调整。多喝水，多吃蔬菜，保证大便的通畅，适当进行户外运动，增加胃肠的蠕动。
右额头老在跳可能是与休息和工作时间有一定的关系，也有可能是面肌痉挛，注意工作时间调理，不要一直在电脑前，注意要多走动一下，劳逸结合，注意锻炼身体，平时的饮食要清淡。
