情感障碍并不是抑郁症，尽管病者在情绪低落的时候的表现和抑郁症的表现是差不多的，但是这两种情况并不能混为一谈，千万不能当做抑郁症来看待自己的病情，否则很有可能会让自己的病情更加的严重，影响自己的学习和工作。
病情分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
双相情感障碍和抑郁症区别主要是症状有所不同。
双向情感障碍可能会表现为情感高涨或者是情感低落为比较常见的特征，是比较严重的精神障碍性疾病，可能还会伴有躁狂的状态。抑郁症很可能是长时间不良的情绪所引起，在发病期间主要表现为精神莫名其妙的烦躁，还会伴有兴趣下降，睡眠障碍。
这两种疾病要及时到正规的心理内科医院做详细的检查，平时要保持良好的心情，避免情绪紧张，要适当的休息，注意劳逸结合。
指导意见：你这个可能还是要注意，是不是情感性疾病的问题导致的了， 是不是抑郁症的情况了， 还是要考虑使用抗抑郁药物治疗的，才能帮助改善的了， 药物的剂量是需要调整的，而且药物的起效时间，都是3-4周，有些严重的，可能时间会更长的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。
情感障碍和抑郁症是两种不同类别的疾病，前者属于精神疾病，后者属于心理疾病。
情感障碍是一种精神障碍疾病，躁狂和抑郁是其最主要的特征，情感障碍患者既有有抑郁症患者的症状，又有躁狂症患者的症状；抑郁症是一种心理疾病，患者不会出现躁狂，只有情绪低落等抑郁症的症状。两者虽然有相似的特征，但不是一种疾病。
情感障碍患者需要多通过自我调节的方式来舒缓自己的情绪，平时多和家人沟通，多进行户外运动，保持良好的生活习惯。
指导意见：你讲的情况属于抑郁的症状，建议每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，促进身心调理，坚持三个月没有效果再考虑到正规医院心理门诊综合评估后行为矫正。
