在饮食方面，要限制摄入酒精、高嘌呤、高果糖食品，如动物内脏、海鲜、蜂蜜、含糖饮料等；同时鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；对于豆制品则不鼓励也不限制。
新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，是能够碱化尿液的食品，可以提高尿酸在尿液中的溶解度，起到促排尿酸的作用。另外，诸多研究证实，柠檬、酸樱桃等水果，对调理高尿酸和痛风有确切的效果，尤其酸樱桃还可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用
高尿酸吃了两个月的素食之后要注意适当的进行锻炼和户外活动，也要注意生活要有规律。但要劳逸结合，要避免过度疲劳、避免熬夜，但是同时还是要禁止喝酒，不要吃高嘌呤的食物如肉汤以及动物内脏等。
高尿酸与高血压、高血脂、高血糖合称为四高。无尿酸内源性产生过多或摄入过多，或尿酸清除率减少所致均可引起高尿酸肾病，尿酸及其盐类沉积于肾脏导致尿酸肾病。故高尿酸肾病不仅仅是尿酸肾病及痛风有诊断参考意义的生化指标，而且也是重要的病理生理基础。
锻炼应该选择一个合适自己的能坚持下去的锻炼方式，比如跑步，血尿酸增高常见于一些高脂血症病人，体型肥胖的病人，这和饮食习惯分不开，平时需要低嘌呤的食物，避免使用海鲜，豆制品，啤酒等一些高嘌呤食物。每天的饮水量达3000毫升以上，同时予以降血脂的药物和降尿酸的药物。
高尿酸不可以吃无花果，高尿酸就是痛风，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还不要喝酒。得了痛风，应控制自己的饮食习惯，然后结合药物治疗。
高尿酸导致的肾尿酸盐结晶对肾脏的影响不大，尿酸盐结晶，建议口服别嘌呤醇和碳酸氢钠，抑制尿酸盐结晶变为尿结石。对于尿酸盐结晶多，说明平时饮食含量尿酸盐比较多，应该控制含有高嘌呤的食物的摄入，比如各种动物内脏，各种火锅类的食物，这类食物含有嘌呤成分很高。
