吃虾子不会导致脸上容易长痘痘，爱吃海鲜及吃虾，这种食物，只要没有产生过敏性的现象，虾属于寒凉物，属于一次不能吃太多，对肠胃不好。年龄，正处于青春发育期，需要饮食多元化，营养均衡，如果经常吃刺激辛辣的食物，有可能会刺激激素水平，导致雄性激素分泌旺盛，引起青春痘这种症状。
体质虚弱的人，患有急慢性皮肤病的人，有脾胃虚寒慢性腹泻的人都是不适合吃生蚝的，生蚝有海底牛奶的美称，可以为人体补充丰富的蛋白质，经常食用，可以提高人体免疫力，生蚝中还含有钙、锌等矿物质，可以为人体补充丰富的钙，促进骨骼的发育，起到壮骨、预防骨质疏松的作用。
螃蟹是可以和绿豆一起吃的。所以在吃螃蟹的时候，适量的吃一些豆芽，对身体来说也是有好处的，并且螃蟹和豆芽寒性较重，在吃的时候尽量不要吃得太多。螃蟹里面的营养成分比较丰富。
核桃中含有较多的脂肪，食用过多，会影响身体消化。核桃中含有较多的油脂，长期过量吃核桃，可能会导致身体发胖或者出现一些心脑血管性疾病。长期吃核桃还会生痰助火，导致体质偏热性，很容易生痰。
感冒时可以吃山竹。山竹含有丰富的维生素，还有矿物质，可以改善人体的代谢水平。在感冒的时候由于病毒的感染，人体的代谢是增快的，出现发热的现象，这时候通过补充山竹改善糖、蛋白质、脂肪的代谢，对于感冒的修复有一定好处。
蒲公英炖肉的好处包括去火，消炎，预防感冒，腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。蒲公英的花可以做酒。蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。
