我可以保持自残的行为吗?

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我有轻度的抑郁症,我的理智比一般人要清晰,我不是通过自残可以找到快感的那种人,相反我很害怕自残。 但是我在做错事后,自责的心理驱使着我以自残的方式来警告、教训自己,我控制不住的扇自己耳光和用刀片划自己,在“行动”过后,自己因为教训了自己而感到欣慰,心情也不那么难过了。 这种行为的害处就是伤害了自己的躯体,对不起授予我身体发肤的父母;好处就是可以让我记住教训以后不再犯,可以缓解自责的痛苦。 这是你或许会劝我不要以这么极端的方式来警告自己,我也是过其它的方式,但是由于自身的意志力比较差,目前只能通过给自己疼痛来记住该记住的事情。 你觉得我该保持这种不好的习惯吗?如果我戒掉了,会承担不了自责的痛苦的
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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病情分析:您好,这是属于心理上的疾病。
意见建议:建议立即找心理医生咨询治疗,一面造成不堪的后果。
相关问答

自闭症自残行为的成因是多种多样的,其中包括生化因素、社会环境因素、遗传因素等。某些特定的神经传导物质分泌数量和自残行为紧密相关。自残行为会增多人脑中的类鸦片胜肽,出现类似麻痹的感觉。而研究显示,人体内血清素过少或多巴胺过多,都会导致自残行为的产生。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,以下几种行为伤肝:
1、日常生活中,肝损伤的行为有很多种,其中以酗酒最为明显,大量饮酒容易损伤肝细胞;
2、经常生气,容易导致肝气郁结,影响肝功能;
3、盲目吃药,长期服用减肥药,会损伤肝脏的代谢功能;
4、经常食用发霉、过期、亚硝酸盐含量高的食品,极易引发肝病;
5、长期熬夜、睡眠不规律都会影响肝脏的休息和排毒;
6、暴饮暴食会导致营养不良,影响肝脏的代谢。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

早泄的行为训练方法是触摸、拥抱等。
第1个星期仅做一些简单的触摸和拥抱,第2个星期可以做一些轻吻之类的运动,第3个星期可以做一些生殖器的接触,但是不能发生性行为,到了4个星期,可以适当进行节制性的性生活。
如果想要射精,就需要换个姿势,这样才能减少龟头的敏感度。建议患者在行为训练期间培养广泛的兴趣,转移注意力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

儿童情绪障碍的行为治疗有以下两种:
第一个是循序渐进的过程,让孩子们在面对恐怖的压力时,变得更加的紧张和不安。孩子在受到较微弱的刺激时,会有一种心理上的松弛感,从而缓解紧张感。在小的刺激可以承受之后,逐步加大,直至最大的刺激没有引发紧张。第二类是接触和撞击治疗,接触和撞击治疗是一种对身体敏感的改变,如果孩子们有恐惧感、社会恐惧感、普遍的焦虑不安和强迫性症状,那么他们就会把自己的身体暴露在想象中,或现实中,从而造成这样的情况。在长期的暴露之下,这种感觉会慢慢的消退。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早泄的行为疗法包括感觉集中训练法、阴茎挤捏疗法和盆底锻炼。感觉集中训练法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的传统治疗手段,适用于因负罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

行为疗法是心理治疗的一种,通过改变思维或行为来改变不良认知,从而消除不良情绪和行为。
行为疗法治疗心理因素引起的失眠可以取得很好的效果,但要求患者坚持治疗一到三个月。行为疗法主要包括以下内容:
1.刺激控制疗法,用于有严重入睡困难的慢性失眠患者。
2.睡眠限制疗法适用于夜间容易惊醒或间歇性睡眠的重度慢性失眠患者。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。