一般情况下，最容易退奶的办法就是不要喂食，要注意节食，要少喝汤，多喝高脂高蛋白质的食品，还要配合一些药物。可以服用一些退乳药：
1.生麦芽，以开水冲泡，每日1次，连续服用7天。
2.将芒硝，分别贴在两边的乳腺上，并进行包扎，在潮湿和坚硬时替换，对乳房肿胀和疼痛有很好的疗效。
3.维生素B，每日3次，连续服用3至5天。口服避孕药可以起到退乳的效果。
是可以喂母乳的。在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶尽量在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。
小孩吃多久前奶才能吃到后奶需要根据小孩的吃奶量来决定的。小孩每天的吃奶量是有很多区别的。喂养的重点不应落在每天每顿孩子吃多少奶上，而应落在孩子生长上。只要孩子精神状态好、饮食起居规律、生长正常，就说明进食量充足。每个孩子胃肠消化吸收功能不同，进食量和进食规律有着很大不同。
产后如果不需要母乳，可以用一些药物来回奶，也可以喝麦芽茶和大剂量的维生素b6片，乳房如果胀痛的厉害应该及时把乳汁挤出来，或者吸出来要不然容易引起乳汁淤积得乳腺炎。
应该适量的增加喂奶的次数，让宝宝的小嘴来帮助刺激妈妈的乳腺，们还可以采用热敷加按摩的方法来帮助缓解，热敷可以帮助乳房周围的血液循环，改变奶结硬块的情况，而按摩可以帮助更好地揉散硬块。
哺乳期一个奶多一个奶少可能是挤奶导致的，可以手法排乳，通过疏通乳络，清除乳汁淤积及乳孔堵塞，促进脓液的排出使，细菌无滋生环境的同时，增强局部血液循环，从而消炎止痛。
