水煮鸡蛋能和豆浆一起吃吗

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医生,您好!!?我听别人说不要在豆浆里面打鸡蛋,那早餐豆浆能和水煮鸡蛋一起吃吗??谢
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:豆浆是可以和水煮鸡蛋一起吃的,豆浆和鸡蛋都是营养丰富的食物,并且两者一起吃还能起到互补的作用,这是因为豆浆中蛋氨酸含量较少,而鸡蛋中蛋氨酸含量较多,鸡蛋中含胆固醇较多,而豆浆中几乎不含胆固醇,所以,两者在一起吃非常的有益。希望我的回答对你有帮助!
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黎瑶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:只要是完全煮熟的豆浆,是不会影响蛋白质吸收的,也是可以和水煮鸡蛋一起吃的,不过最好能搭配主食一起。豆浆中不加糖要比加糖的营养价值高。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:豆浆患有植物蛋白质,鸡蛋含有动物蛋白质,两种食物没有冲突作用,而有蛋白质的互补作用,是可以一起食用的,不必担心。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟,鸡蛋与豆浆是可以一起食用的。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:鸡蛋和豆浆中都含有丰富的营养物质,如优质蛋白,维生素及钙等矿物质,营养价值都比较高。
意见建议:一般来说,白水煮鸡蛋是鸡蛋最好的吃法,是可以和豆浆一起吃的。
相关问答

感冒了可以吃鸡蛋,但是如果感冒伴随发烧,就不能吃鸡蛋的,因为鸡蛋蛋黄含有很多的能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧的症状,所以感冒发烧的人不能吃鸡蛋的,没有发烧的人可以吃鸡蛋的。在感冒的期间要注意饮食清淡,避免辛辣及油腻的食物,要注意多喝水,病情严重的可以服用适当的药物来帮助改善症状的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,优甲乐不能和豆浆一起吃,具体内容如下:
优甲乐是一种可以弥补甲状腺激素缺乏的药物,可以在早餐前半小时,在空腹时加适量的水分一次吃一次;一些食品会对人体的甲状腺激素产生一定的抑制作用,如豆粉、豆浆、牛奶、棉籽粉、胡桃等,会在胃肠道和左甲素的作用减弱,所以最好是间隔4小时以上再摄入上述食物,所以,优甲乐不能和豆浆一起吃,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

两者是可以一起食用的,但海鲜和豆浆都富含蛋白质,一起食用的话,会增加消化系统的负担,还是分开使用比较好。而且应注意海鲜中的虾类是绝对不能和富含维生素类的食物,像:柠檬,柑橘类一起食用,会导致中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥适当吃白水煮鸡蛋能减肥,过量吃不能减肥。
白水煮鸡蛋是典型的低热量、高蛋白的食物,适量食用可以增加饱腹感,抑制食欲,控制其他食物的摄入,可以减缓饥饿,达到减肥的效果。但是过量摄入会造成总热量摄入过多,导致脂肪堆积,不利于减肥。患者可以通过拔罐,刺激某些特定的穴位,调整经络,达到加强脾胃的功能,达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一个煮鸡蛋的重量大概在50克左右,还有70大卡左右的热量,是一种典型的低热量、高蛋白的食物。适量的吃一些水煮鸡蛋并不会引起肥胖,而会吸收鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇、甘油三酯和大量的卵黄素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆浆和香蕉能一起吃。香蕉和豆浆一起食用可以起到减肥的作用,香蕉含有丰富的膳食纤维和酵素,对胃有增加饱腹感的同时,还可以促进胃肠道蠕动,帮助身体消除便秘,可以起到减肥的功效。豆浆也是高纤维的食物,同时还含有丰富的不饱和脂肪酸。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病