每个人的身材都可以通过后天的锻炼来重新塑造，主要是通过体育锻炼和饮食的调理，多吃一些高蛋白的食物，每天多参加一些体育活动，这是个循序渐进的过程，需要一个过程，只要你坚持下去，一定会拥有一个强健的体魄的。
一般情况下，小孩脸上一块块白的可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小儿面部一块块的白斑很有可能是单纯糠疹，这与小儿的过敏体质、微量元素不足、局部的霉菌感染、日光照射等有关。其症状为浅浅的白斑，皮肤上有时会出现一层薄薄的鳞片。可以在医生指导下服用一些微量元素，可以在外用0.03%的他克莫司乳膏，也可以选择硫酸软膏，也可以选择萘替芬酮康唑。还可以在皮肤上涂抹玻尿酸润肤产品。
一般情况下，小孩子脸上一块白一块可以采用以下方式进行治疗：
小孩子脸上一块白一块，这是一种常见的白糠疹，有的儿童由于饮食过于敏感，导致身体缺少某些维生素和矿物质，导致脸上出现了小孩子脸上一块白一块。身体里存在着蛔虫、蛲虫等寄生虫，也会在面部长出白糠疹，引起小孩子脸上一块白一块。这时要注意调整自己的生活习惯，避免挑食，同时要经常喂一些打虫剂。可以在皮肤上涂抹氧化锌膏进行治疗。
小孩脸上长斑考虑是遗传性雀斑，这种雀斑想要好，只有激光祛斑等孩子大一点再到正规地方美容科选择激光祛斑，不要随便去普通的地方祛斑，容易复发！平时一定要注意少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。注意皮肤保湿，不要让皮肤太干燥，注意防晒。
糖尿病患者的三餐总量需要控制。一般来说，他们应该吃饱七到八次，避免高糖或脂肪含量高的食物，并加强锻炼。如果他们在控制饮食和锻炼后仍然不能降低血糖，他们需要口服降糖药物或胰岛素治疗。定期检查血糖。根据血糖指数调整药物用量。
性交后引起腹痛的原因有两种：生理性和病理性的。生理：在性交时，由于男性阴茎的抽动会对女性阴道，腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，这些可引起疼痛。病理性的；考虑是有子宫内膜异位症或盆腔炎，可以检查下ｂ超了解子宫，附件情况。根据结果的具体情况采取相应的处理措施。
