医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
霍成举
医师
聊城市第三人民医院内科
二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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你好,你的情况考虑有一定焦虑心理,建议放松心情,多与别人沟通,主动锻炼自己。情况严重的话接受正规心理治疗。
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景丽
沈阳二四五医院精神科
三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:您好,你的表述疑为社交恐怖症,它的症状表现为:在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避行为。表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意的情形。因此回避诱发焦虑的社交场景,例如:不敢在饭店与别人对面吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,同时也怕成为人们耻笑的对象。有的患者不敢看别人的眼睛,怕视线相遇,也称为对视恐怖。
心理指导:建议在医嘱下进行药物治疗,同时心理治疗也是重要的治疗方法,利用行为治疗消除恐惧对象与焦虑期盼反应,对抗回避反应,认知行为治疗也是此病症的首选方法,它是对患者不合理认知的调整,纠正这些歪曲的认知模式,有些患者对于自身有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,在治疗的过程中也要加强自我肯定的相应训练。同时积极的进行调整,平衡好工作与生活,无论自己的外在条件或家庭背景跟其它人有何差距,也要自信,人只有自信了,才会有精力,适当的放下,不要给自己太多的压力,好好调整。如感觉情况无改善或加重,应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。
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朱可然
心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,心理障碍,疑病症,宝宝缺乏安全感...
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心理分析:当众一说话就紧张脸红出汗,不敢和对方对视,很多时候莫名的出汗紧张,属于社交恐惧症表现;平时感觉容易分神,注意力不能集中,比如写字经常写错,一定要用涂改液改正才舒服,不改难受的要死,属于强迫症的表现。你的心理问题可能与你的自卑性格有关,也可能与你的成长环境有关。
心理指导:建议你尽早去正规的精神科专科医院做咱们的体检,如果排除身体器质性病变,然后可以通过心理治疗得到缓解。通过一段时间的心理咨询和调节,你会渐渐好起来的。
温娟
北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,强迫是会引发焦虑情绪的,但是焦虑并不一定是焦虑症,许多心理疾病都有焦虑情绪的存在。根据你所说的情况,你的焦虑情绪是比较明显的,但是没有明显的强迫症状,这可能与你本身的性格有关,有些自卑,而且害怕犯错,这是完美主义的性格表现,是可以慢慢改善的,但是仅凭自己是比较困难的,建议可以通过长程心理辅导来改善性格。
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王海瑞
河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您好,您的情况是因为您的性格内向,不善交际,导致您出现了与他人交流的障碍,才会让您出现了对于自己的情况担忧心理,有了上述问题。
意见建议:建议您可以培养一些爱好,锻炼自己的交际能力,让自己可以从自己的世界里走出来,相信您会得到您想要的,相信您的情况会有改善。