母乳喂养时可以使用化妆品，但是普通的淡妆可以避免过量的重金属含量，所以化妆品接触基本上不是太大的问题。如果重金属含量超标，接触后容易发生一些破坏性疾病。母乳喂养时可以选择汤，尤其是猪蹄、玉米和大豆汤，这对增加母乳有很大帮助。
一般情况下，坐月子恶露多少天干净需根据实际情况来判断，具体内容如下：
一般恶露一般有三种，一种是血性恶露，其色泽鲜艳，数量多，一般在产后3-4天。第二种是粘液性恶露，呈浅红色，一般约10日。第三种是白色的恶露，这种恶露的症状会持续3个星期。因此，一般在4-6个星期内完成全部的恶露。根据个人的情况，清洗的时候也是不一样的，一般的恶露都是有血腥气的，但是没有异味。恶露的时间比较长，出现异味可能是宫腔炎症，也可能是子宫没有恢复。
哺乳期可以吃虾的，虾的营养丰富，富含蛋白质，吃虾有助于产妇补充蛋白。虾含有优质蛋白，烟酸，维生素等，吃虾能补充营养，提高免疫力，增强抵抗力，吃虾有助于妈妈通乳，虾味道鲜美，口感好，能增进食欲。
哺乳期因为生气而导致的回奶是很难再出现奶水的，因为这和心理因素及神经系统有一定的关系，因此，到目前为止，补救的最好办法就是每天有一个愉快的心情，可以多吃一些营养价值高的食物。
必须需要科学的方法还是通过控制饮食和加强锻炼来进行。哺乳期，因为还有哺乳的需要，在减肥的同时，也不能忽视了营养，饮食上低糖，低脂肪，高蛋白饮食，同时要注意补充水分，以维持正常的体液，维持正常的乳量。坚持运动，哺乳期也不适合做大量的剧烈运动，运动上可以选择一些有氧运动。
