我想请问跳绳减肥是否会引起小腿

会员72020602 男 1天 已回复
我想请问跳绳减肥是否会引起小腿变形,29岁
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱配青 护士 郴州市第一人民医院中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,胆囊息肉静脉曲张
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问题分析:你好,不会的。跳绳是一项减全身的很有效的运动。比跑步更容易减肥。大腿是不会变粗的。
意见建议:如果你怕小腿粗的话,你每天运动完去按摩你的小腿,大腿也可以敲打两侧,更容易减肥的。
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邢锡跃 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:股骨头坏死,骨关节炎,腰腿痛,骨折,强直性脊柱炎,...
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指导意见:你好。不知道您多大年龄,一般到了成年人通常不会因为运动而导致骨骼变形。您说的这种运动如果注意坚持能够有效的消耗脂肪,加强肌肉的健美。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:根据你描述的情况,跳绳是可以辅助锻炼小腿肌肉的,减肥需要选择适当的方式,如果想要减腹部的赘肉可以选择卷腹运动。
意见建议:减肥首先要做到的是控制饮食,三餐合理搭配均衡营养,不能节食但是也不能暴饮暴食,每餐只吃七成饱,其次根据个人的兴趣爱好,选择合适的运动方式,每天坚持两小时以上。
相关问答

减肥是会导致血压偏低,因为减肥有可能会造成营养不良性贫血,从而导致血压低,建议医院做个血常规检查,明确病因,如果是减肥造成的,就根据医生给的建议,合理科学的减肥,另外补充铁元素,这样身体才健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥一般不会引起月经不调。如果是健康的减肥方式不会对月经产生太大的影响,但如果是一些比较极端的减肥方式是很容易对月经产生影响的,有可能会导致经期推迟、经量变少甚至是闭经等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

过度的节食减肥会引起人体的营养缺乏,造成气血不足,然后就会影响月经的,甚至会导致闭经的。要保持饮食营养,调整饮食结构,同时可以使用调理气血的中成药治疗月经不调。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

减肥药有可能会有一些致癌的物质,如果我们用这类药物,那么就容易发生癌症的风险。另外,如果平时比较胖,要注意运动减肥,不要吃太油腻的食物。要纠正不良的饮食习惯。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

减肥不会导致糖尿病。
但节食可能会导致糖尿病,因为人们在节食期间没有足够的维生素和矿物质作为补充,身体极度缺乏营养,这会将人的身体推向亚健康。即使减肥成功,也可能引起各种疾病的爆发,包括糖尿病,具有家族遗传易感性。但这种遗传还是需要外界因素的作用,主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。所以建议一定要采取合理的减肥方式。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

会引起的,减肥引起月经不调主要是从两个方面:控制饮食,节制饮食来减肥。这样引起了营养不良,导致供血不足,卵巢功能不好,造成月经量少,稀发甚至闭经。当体重急剧下降,这样会直接造成卵巢功能损伤,引起月经不调。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。