说话有气无力，中气不足要考虑是有气虚的问题，不过，这种情况还要注意跟自己的某些不良习惯有一定的关系。有很多原因跟睡眠质量差或失眠有直接的关系，所以才会出现乏力，容易困，爱睡觉的情况。如果没有睡眠方面的问题，就要从气血不足角度入手了，需要用补中益气汤，八珍汤这类中药治疗了。
排除长时间哭闹后引起的非病理性的声音嘶哑，确认宝宝是否患有感冒、喉炎等原发病，如因这些疾病导致的喉咙嘶哑，应针对这些引起喉咙嘶哑的原发病进行治疗，不论是病理性的喉咙嘶哑还是非病理性的喉咙嘶哑，家长都应在宝宝喉哑康复之前，尽量减少宝宝哭闹、大声喊叫等情况，限制宝宝用嗓，便于尽快康复。
一般情况下，儿童喉咙嘶哑，家长可以通过雾化、药物治疗、日常护理等方法进行改善。
1.如果只是嗓子沙哑，没有喘息，没有嘴唇发紫，没有咽喉堵塞，也可以用一点普米克令舒来进行。
2.也可以用点干扰素喷雾，可以往嗓子里面喷。咳嗽厉害、痰多，可以服用易坦静、急支糖浆、小儿清热止咳口服液等。
3.要多吃一些新鲜的果蔬，例如猕猴桃、橙子等含有丰富的维生素C。咳嗽剧烈、声音嘶哑、说话困难、呼吸急促、有三凹征等，要注意喉炎引起的喉阻塞，要尽快到正规的医疗机构就医。同时，多给他一些温水，让他少说话，多睡一会儿。
小孩子有点感冒，咽喉沙哑，有痰，头疼，考虑是呼吸道感染所致，可以在医生指导下给予抗病毒治疗措施，注意给孩子多饮水，不要吃辛辣刺激性的食物，咽喉沙哑，考虑有点声带炎。
通常情况下，中气不足的患者会出现食欲减退、厌食、偏食、面黄肌瘦等症状。中气不足的患者可以按照医嘱使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
中气不足的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
考虑是咽喉炎导致的。着凉受寒，饮食因素，机体免疫力下降的时候细菌或者病毒就会入侵人体从而引起咽喉炎。主要临床表现为咳嗽，咽喉干痒等症状。是临床上常见的一种疾病。
