由于自身时常消耗自身气血，又补充的少，而导致的亏虚，寒邪入侵，虚寒而致。时而久之，病症就显现了。平时的时候要多注意养生，顺应四季。晚上多泡脚，饮食上多注意调补。多运动，动则生阳，不过不宜大汗淋漓，会导致损阳。
月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
中医认为月经推迟由肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等因素引起的。宫寒引起的月经推迟多伴有小腹冷痛。如果有性生活首先要注意是否是有怀孕的可能。可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。
月经少经期短而且还痛经是宫寒的症状，需要使用暖宫药物治疗。平时可以进行艾灸治疗，可以适当的吃点羊肉，狗肉等食物喝点姜汤。出现了月经量少，经期时间比较短还需要使用补中益气养血药物治疗。
指导意见：你好，如果月经期肚子疼属于痛经的症状，你可以用一些暖宫丸治疗，平时不要吃凉的辣的东西。
问题分析：你好，考虑可能是跟气血虚有关系需要就中医诊断确定具体的情况再进行调理。
意见建议：平时要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要。
