长期睡眠不足会有什么危害

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长期睡眠不足会有什么危害
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雍云飞 医师 西和县洛峪镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好,一个人的睡眠时间应该保持在一定的范围内,最好在8~10小时,这样才能有助于体力的恢复和心神健康,如果睡眠时间过短,就会出现人精神困乏,浑身乏力,久而久之会导致疾病的发生。如果睡眠时间过长,会导致活动量不足,最终导致全身机能减退。
意见建议:我觉得你首先要对睡眠有个正确的认识,保持规律的睡眠习惯。
相关问答

婴儿长期溢奶的严重程度和造成溢奶的原因有很大关系。如果经常吐奶,会造成吸入性肺炎,从而加重宝宝的病情。
正常儿童因为消化道发育不全,会出现偶尔溢奶的情况,如果溢奶的次数不多,说明宝宝的精神反应比较好,不会对宝宝造成太大的伤害。如幽门梗阻、幽门肥厚等病理性原因引起的溢奶情况比较严重。这样会影响到宝宝对食物的消化和吸收,从而造成营养不良,严重的还会造成多器官功能下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫,可以引起情绪不好,甚至影响日间的工作,甚至会诱发交通事故。长期睡眠不好,可以引起免疫系统和内分泌系统紊乱,导致一些慢性病,包括高血压、糖尿病,包括精神心理因素、焦虑抑郁。此外,还可以引起一些神经系统的变性疾病,包括痴呆、帕金森这类疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肾结石长期不除根会有危害,具体分析如下:
如果结石存在的时间过长,可能会引起尿道粘膜溃破出血,或者是细菌侵入粘膜,会出现腰痛、发热、尿频尿急等症状。如果结石反复与粘膜摩擦,会引起粘膜出血,并且会出现反复的血尿。结石会刺激粘膜,引起粘膜不典型增生,从而引发上皮癌。如果结石不能及时排出,则会造成阻塞,严重者可发生尿毒症、脓毒血症等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

容易出现功能性的胃肠病,这个症状不得到解决,进一步加重有可能会出现胃食管的反流病,这时候就会出现胃灼热、胸骨后疼痛、反酸和反食等症状。有的还可能会出现食管贲门的失弛缓症,严重的有可能因为长期催吐、腹压过大,出现食管裂孔疝。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

睡眠不足会引起头晕,头痛,恶心呕吐,肢体麻木等症状,也会引起精神欠佳,从而影响工作、生活及学习。睡眠不足也可引起免疫力减低,容易感冒、身体乏力等症状,也容易产生一些烦躁、焦虑、抑郁的情况。同时长时间的睡眠不足也会引起一些疾病,导致高血压、糖尿病、冠心病,心律失常、哮喘等,严重的睡眠不足,甚至可以导致猝死、癫痫等情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

男性长时间没有性生活会造成以下的后果:
1.反应迟钝、对生活的热情降低、对性没有兴趣。
2.长时间没有同房,会产生强烈的性欲,会造成生活压力。
3.长期不做爱,会导致生理反应变得迟缓,导致勃起的速度下降。
4.如果长时间不做爱,会引起前列腺炎。
5.还会让日常工作和生活变得暴躁。长期无房的人可以通过自慰来减轻自己的性紧张,从而满足生理需求。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。