一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
假性怀孕和真怀孕，一般可以通过相关检查，查验出来。
假怀孕有时与真怀孕有很类似的表现，有些甚至发生停经，以停经后恶心、呕吐、头昏、无力等为特征，这类早孕反应表现。但在查血时，血中绒毛膜促性腺激素在正常范围内，验尿时亦无阳性反应，做B超宫腔内亦未见孕囊，那是假怀孕的。若真性怀孕，查血查尿，作B超均可诊断。
问题分析：能帮着看一下，这是怀孕了吗？现在你的月经是超期了吗？应该什么时间来例假呢？
指导建议：你好，根据你上传的图片来看，这是怀孕了，你应该什么时间来例假呢？如果月经超期了三天以上，按这个结果一般是比较可靠的，如果还不放心，那可以抽血查一下绒毛膜促性腺激素，可以确定。
女性在怀孕的时候，尤其是在怀孕早期胚胎的生长发育比较不稳定，这个时候不能从事重体力劳动，像跑步这些都是不可以的。怀孕的时候可以适当地进行散步怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期别跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不可以运动量过多。
想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
