问题分析：疼痛加硬邦邦的东西考虑可能是炎症。硬邦邦的有可能是慢性炎症急性发作。
指导建议：可以涂抹一些消炎软膏，例如红霉素软膏或者百多邦软膏，口服抗生素的药物，例如头孢克肟。如果硬邦邦的东西一直没有软化，建议需要去医院检查，必要时通过小手术处理。避免久坐不动。
女性乳头下有硬块，一定要引起足够的重视，是乳腺方面的疾病，及时与父母进行沟通，选择正规的三甲医院乳腺科进行乳腺B超检查，配合医生进行治疗，有效控制病情进一步发展。
查找病因，对症治疗，如果是痔疮，可以用药物暂时保守治疗。如果是息肉或者占位性疾病，可以考虑手术治疗。只有明确后才好考虑后续治疗的问题，不要耽误了治疗的时期，及时检查明确，平时不要吃辛辣刺激的食物，吃蔬菜和水果，保持大便的软化。
小腿上凸起硬块，可能是皮肤结节，生长在皮肤组织中，有可能是生长在软组织肌肉中的结节，也许与血管及神经组织有关的结节。皮肤上的结节常见的有疣，皮脂腺囊肿，神经纤维瘤等，软组织结节有脂肪瘤，纤维瘤，巨细胞瘤，腱鞘囊肿等。血管神经相关性结节有血管的局部炎性病变，血栓，神经鞘瘤等病变。
乳房里面有一块硬硬的东西，主要考虑为乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是女性乳腺肿瘤中最常见的，一般生长缓慢，没有什么症状。用药物治疗的同时，病人应对乳房做按摩处理，病人应保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜合理饮食，注意休息。
臀部脂肪组织出现局部硬块的情况，考虑是皮脂腺囊肿或者是脂肪瘤，可以去医院外科做一个检查确诊。脂肪瘤是属于良性的，主要是与自身的生活作息，饮食习惯有一定的关系。不要长时间久坐。
