问题分析：疼痛加硬邦邦的东西考虑可能是炎症。硬邦邦的有可能是慢性炎症急性发作。
指导建议：可以涂抹一些消炎软膏，例如红霉素软膏或者百多邦软膏，口服抗生素的药物，例如头孢克肟。如果硬邦邦的东西一直没有软化，建议需要去医院检查，必要时通过小手术处理。避免久坐不动。
女性乳头下有硬块，一定要引起足够的重视，是乳腺方面的疾病，及时与父母进行沟通，选择正规的三甲医院乳腺科进行乳腺B超检查，配合医生进行治疗，有效控制病情进一步发展。
这种情况最好还是考虑到医院进一步检查，彩超看一下，看是否存在问题，另外也可以考虑检查一下血常规，看是否存在局部感染的可能性，如果是这样的话，那么这种情况可以考虑手术或者抗感染治疗的。
可能是乳房有肿块，乳房有肿块的病人，临床上多见于乳腺增生所引起的症状。可以去医院做一下乳腺超声检查，可以对症使用药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时，应清淡饮食，不要过度劳累，要注意休息。
乳房里面有一块硬硬的东西，主要考虑为乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是女性乳腺肿瘤中最常见的，一般生长缓慢，没有什么症状。用药物治疗的同时，病人应对乳房做按摩处理，病人应保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，宜合理饮食，注意休息。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺炎的几率比较大，引起这种原因主要考虑是乳腺管堵塞形成乳汁淤积而引起的。需要去医院做乳腺彩超检查，然后使用药物治疗，例如局部按摩，热敷的方式可以进行缓解。平时不要戴过紧的胸罩，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，到医院做一个乳腺彩超的检查，确诊后再对症的治疗。