糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。
问题分析：可以多吃富含维生素A,C的蔬菜和水果，不要熬夜，避免烟酒等不良刺激。
意见建议：建议您多吃胡萝卜，各种新鲜的时令水果，平时注意保护眼睛，不要长时间的看手机或者电脑，不要熬夜，保证充足的睡眠。
病情分析：您好，回答您关于想知道近视眼手术做完了眼睛会很红吗，要红多久，什么时候能消的问题 近视眼手术做完之后，眼球会有红血丝，一般24小时之内会消。
意见建议：近视眼手术做完之后，眼球会有红血丝，一般24小时之内会消。做完手术之后，会有专门的术后滴眼液，您按医嘱滴眼药水就可以了，滴眼液有助于红血丝消失
指导意见：菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.
问题分析：你好，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。
意见建议：建议你多食用蛋白质类的食物，如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；维生素A （含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食）含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。 吃胡萝卜，鱼肝油等对眼睛特别好。
