结婚3年了，一直没有怀孕，去医院检查，我是正常的，是老公的精子质量差导致的不容易怀孕。医生让他吃的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理的，大约吃了3个多月，他说效果挺好的，那平时我老公吃什么可以补精子？
老公精子质量差吃什么好？
在药物治疗中可以服用治疗精子的药物，平时多注意锻炼。精子质量差通常是由不良习惯造成的，如饮酒、吸烟和接触某些有害物质，以及肥胖，肥胖可能导致精子质量差。建议平时减少吸烟和饮酒，合理饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果、扇贝和瘦肉等。
男性精子质量差。可以吃更多高含量的海鲜和肉类食品。如鳗鱼、海参、章鱼、泥鳅、山药、豆腐、牛羊肉、鸡蛋等调理食品。然而，如果同时存在罕见的由泌尿生殖系统感染引起的精子，则需要用补肾益精的中成药进行抗感染治疗和调理身体，以达到正常的质量。
精子质量差吃口服生津的药物治疗。在平时注意戒除不良的生活习惯，如果想进行精子常规的检查，可以到医院的泌尿外科，需要备孕3到5天。如果出现了精子质量差，明确什么类型的精子。
指导意见：你好，是可以服用生精胶囊治疗的。避免服用辛辣食物和生冷食物的。多吃含有锌元素的食物为宜。可以服用黑豆以及牡蛎等物质为宜
病情分析：您好，单纯服用药物是不正确的，需要明确一下病因寻找精子质量差的原因。
意见建议：建议到当地正规的医院就诊，挂诊生殖外科就诊，首先排除生殖器畸形造成的精子质量低，另外可能是与个人的生活环境、工作环境有关。
问题分析：您好，单纯服用药物是不正确的，需要明确一下病因,寻找精子质量差的原因。
意见建议：建议到当地正规的医院就诊，挂诊生殖外科就诊，首先排除生殖器畸形造成的精子质量低，另外可能是与个人的生活环境、工作环境有关。
