用手敲打大腿部位是具有一定的瘦腿的效果的,因为用手敲打大腿可以促进大腿部位的血液循环,能够帮助消耗大腿部位的热量,不过需要长期坚持才会看得见效果,如果有条件的话考虑去做吸脂手术瘦大腿,这样见效会比较快,而且效果也比较理想。
敲打头顶的好处首先是由于头顶上有很多的穴位,通过敲打过程中,对治疗一些相关疾病可以起到辅助治疗的效果。其次是可以以疏通经络、改善脑部的供血。再次是可以治疗颈椎病。敲打头顶时要注意敲打力度。
平时可以从腿根开始,沿着肝经用指节敲打,每秒大约2下,每次10分钟,可以疏散肝火。不能在饭后敲打肝经,会使血液流向肝经,造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀,力度适中。而且,敲打肝经需要持久坚持,才能有效果。
轻微的晃动没有什么问题,但是动作不能太剧烈了,如果引起了先兆早产就不太好了,那么现在要注意观察胎动的变化,有什么腹痛阴道流血就要去医院检查治疗了,要注意一下比较好。
一般敲打的是手臂上的位置,肺经起点在腹内中焦,下通大肠,上沿胃口气道从腋下横出再沿手臀延申至虎口的位置,而且也可以缓解手脚冰凉的现象,其实体温就是因为气血不通畅,精力不充沛而引起的。