问题分析:您好,根据您的描述和图片,多考虑是外部碰撞导致的局部淤青等情况,严重程度需要进一步检查后才能明确判断
指导建议:根据您的情况,建议尽早就医,查明具体情况,再进一步治疗和判断。
问题分析:如果一直疼,而且有加重的趋势,那么就应该去医院检查一下。
指导建议:比如腰椎CT和伤侧的膝关节和踝关节正侧位片子,判断有没有骨折。
局部皮肤烫伤后,应当立刻用湿毛巾冷敷,如果条件允许,最好能够用自来水冲洗,让流水带走皮肤残存的热量。冷疗一定要充分,时间至少半小时,冷疗后可以消毒,放掉局部的水疱液,清除表面的腐皮,然后涂抹抗菌药膏,平时要注意抬高肢体,不要下垂,伤后24小时内最好注射破伤风抗毒素。
首先要调整好自己的走姿,然后找到适合的产品,让腿部的肌肉消耗热量,消除腿部外侧囤积过多的肌肉,使腿部的肌肉分布匀称。如站立时尽量使两腿并拢,稍稍使力,并微抬脚跟,有助于自我矫正。
肌肉小腿粗的患者,短时间内很难减肥,可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩,这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用,一般5-10天就能起到一定的作用,使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长,通常会持续六个月,如果有好的话,可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好,比如普拉提、瑜伽、健身操等,做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。