既有阳痿又有早泄，改善勃起功能为主。戒除手淫，不要久坐、憋尿，适度性生活，均衡营养，戒烟酒辛辣刺激食物，适度锻炼，少看情色图像，休息规律如晚11点前休息，保持良好心态。
问题分析：腰膝酸软，早泄都是肾虚的表现，还需结合您的舌像脉象二便等来辨证是阴虚阳虚后中药调理。
意见建议：需要减少自慰和性生活次数，适当的锻炼腰背肌肉，辩证后可以考虑服用六味地黄丸、左归丸、右归丸等缓解症状。
病情分析： 根据您的症状描述，很有可能是体质虚弱，就是我们平时所说的亚健康状态。
意见建议：不建议乱服用药物，有以下几点建议：1.提高睡眠质量，禁忌熬夜。2.参加适量的体育锻炼，增加活动量及锻炼机会。3.规律饮食。4设定可行的目标：做人做事都得有一个明确的目标，有时身体的不适来源于人的慵懒和堕落，也与无目的的晃悠悠关，不论是从兴趣出发，还是他人给自己安排的任务，都需要自行制定一个可行的目标，有了目标，才会有动力。5.持之以恒及乐观面对
问题分析：你好：你目前的情况主要是由于肾虚导致的一系列症状。
意见建议：你好：建议你可以吃些补肾的药物六味地黄丸、三宝胶囊等，注意休息，避免辛辣刺激性食物的摄入。必要时去正规的医院行系统的检查以及治疗
问题分析：你好，您说的这情况，一般的阳痿早泄，失眠，腰膝酸软等，考虑和您肾虚引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，金水宝胶囊，和肾宝片来改善的，另外平时注意，加强锻炼，不要经常劳累过度，和有手淫习惯，性生活过度的
