例假通常指月经。一般情况下，女性来月经时能吃冬瓜，不仅不会影响月经，而且对身体有较多的好处。冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分，具有利水通淋、排毒养颜等功效，女性来月经时吃冬瓜能够起到消除水肿、预防便秘、促进毒素排出等作用。
此外，女性来月经时可以适当吃排骨炖冬瓜、清炒冬瓜等，都是不错的选择。
身上来例假是否可以吃逍遥丸需要根据实际情况进行判断。具体内容如下：
逍遥丸具有活血化瘀的功效，长期服食，会造成经血过多，经期会延长，从而造成经血淋漓。月经量少、月经不畅行、经痛的女性，可以在月经期间口服逍遥丸，可以促进经血的排泄。日常除了积极配合治疗外，应学会调整情绪，管理饮食，加强身体保健。注意不得私自加药和换药，避免出现药物毒副作用。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
例假一般指月经。逍遥丸和乳癖消都是中成药，主要功效为解郁、散结、清热、解痛、疏肝、缓解乳房增生等。建议患者在来月经时，尽量不要吃逍遥丸和乳癖消，因为这两种药中都含有活血化瘀的成分。如果来月经时经量比较多，吃了可能会导致月经量进一步增多，避免经期延长。如果经期月经量比较少，建议询问过医生后适量吃，不能私自乱吃。
来例假可以适量的吃桂圆。
桂圆是一种具有糖类、脂肪、有机酸及多种矿物质的水果，适当的进食可以起到滋阴壮阳、活血化瘀的作用。经期的女性适当的服用可以起到一定的缓解痛经和贫血的作用。但是如果大量进食，可能会导致月经量过多。所以女性在经期的饮食应当以营养、均衡、易消化为主。补充身体在经期所流失的营养。
建议女性在经期多注意休息，避免劳累。
