通常情况下，经期可以吃妇科千金胶囊。
妇科千金胶囊由千斤拨、金樱根、穿心莲、功劳木、单面针、当归、鸡血藤、党参等组成，具有清热除湿，益气化瘀的功效，常用于湿热瘀阻所致的带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力等，对于痛经、月经不调都有调理作用，所以在经期可以吃妇科千金胶囊，但需要按医嘱服用。
月经期间不建议吃妇科千金胶囊。妇科千金胶囊主要用于慢性宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。药物中含有活血化瘀的成分，如果在月经期间服用，会导致月经量增加，同时还会伴有血液凝血块，从而导致贫血。没有妇科炎症的情况下，没有必要服用妇科千金胶囊。日常生活要有规律，不能熬夜，不能焦躁。另外还要注意保持外阴干燥，可以降低外阴炎的发病率。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
