很困但是心慌睡不着可通过自我心理调整来缓解。很困但是心慌睡不着多数是由于心理压力过大造成的，应学会自我放松，睡前可以做一些放松身心的瑜伽运动，有助于缓解紧张的情绪，帮助睡眠。
很困但是睡不着，又自觉心慌，心情比较低落时常想哭、很悲观，高度考虑是存在精神心理疾病，并不是本身心脏有问题所导致的心慌。很有可能是由于存在焦虑症、焦虑状态或者抑郁症，也有可能是单纯的更年期所导致的。
是因为心肌供血不足或者是交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的，在自身生活上要保持临睡觉之前不要去考虑这些烦心事情，放空身心，听一听舒缓的轻音乐，晚餐不要吃的太饱，清淡饮食，饭后适当的运动一下或者是临睡觉之前洗个热水澡，也有助于舒缓交感神经，避免过于兴奋，或者是服用一些谷维素来调理紊乱植物神经功能。
问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是神经衰弱或是缺钙引起的不适，要及时检查对症治疗，避免病情加重。
意见建议：建议要及时去医院检查血钙和心电图，有缺钙选择适合的钙剂补充，心肌缺血选择丹参滴丸调理，注意低盐低脂饮食，避免吸烟饮酒等不良嗜好。配合营养神经的药物也可以，如，刺五加，谷维素。
问题分析：你好，根据你的病情分析 出现这情况目前可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗，
意见建议：可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问题分析：你好根据面试情况来看下你目前这个情况的话考虑者是心脾两虚导致的，建议口服归脾丸。
意见建议：建议通过上述药物来进行改善，而且平常饮食要注意的，不能抽烟，不能喝酒，不要吃生冷寒凉辛辣油腻的刺激性的食物。
