乳香的功效和作用是活血，理气，止痛，消肿生肌等，主要用于治疗胸痹心痛，胃脘疼痛，痛经经闭等症状，同时有助于让心脏，肾脏，脾脏保持在正常状态，提高身体活力。乳香的禁忌是孕妇不能服用，胃肠道不好的人也不能服用。
艾草的效在调理人身体方面有着显著的功效，理疗方法中将艾草和其他中草药放一起，制成艾绒垫，那么这类带有药物的绒垫有益于人的身体健康，你可以在月经干净3到7天后，可以使用艾绒坐垫，这样是比较安全的，月经期间，不能用艾灸或者是拔罐等的形式保健治疗。
艾绒熏外阴的作用有可以改善女性宫寒让气血顺畅，对于经期疼痛的女性可以达到调经止痛的作用，另外对于有外阴感染的女性还可以达到杀菌的作用等，艾绒不仅可用于外阴疾病的治疗，还可以用于中风，受凉等症状的治疗。在生活中要注意保持个人良好卫生习惯，保持健康向上的心态。
这个方案是没有科学依据的，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，可以喝薏米粥，薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。
乳香的功效是调气活血，定痛、追毒、治气血凝滞、心腹疼痛、痈疮肿毒、跌打损伤、痛经、产后瘀血刺痛、此药辛苦、温、入心、肝、脾经，此药孕妇禁服，乳香是一种贵重的香料，常作为礼物赠送亲友，也用于敬神。
