适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。带鱼中含有丰富的卵磷脂，有补脑的功能。三文鱼含不饱和脂肪酸，能促进儿童生长发育。一般建议儿童在一岁以后再吃鱼。
宝宝小的时候如果吃鱼，可以适当的吃一些鲫鱼或者鲤鱼，也可以吃黑鱼，适当的吃些鱼类可以帮助更好的补充锌钙含量，也可以帮助补充蛋白质，所以在阶段可以适当的吃一些，但是应该注意不要经常吃，应该注意均衡膳食，这样才可以帮助更好的吸收营养。
骨折后要多吃鱼类，因为多吃鱼类能够增加钙的吸收，促进骨折的愈合。多吃黑鱼，因为黑鱼既补钙还能够补气，利于伤口的愈合和人的元气恢复。可以多吃小鱼虾，小鱼虾钙的含量更高，利于骨折的愈合。可以将鱼炖成鱼汤进行食用，因为鱼汤里面的钙可以更好的被人吸收。
吃鲈鱼可以安胎、白仓鱼含钙量高。怀孕时都是吃这两种鱼多孕妇喜欢吃鱼，这是一种好现象，孕妇吃鱼对宝宝比较好，什么鱼都可以吃，如果不会过敏，海鱼也可以吃。对顺产的帮助非常大。
小腿浮肿，首先要排除一下是不是有心脏的疾病。因为心力衰竭，也会出现小腿浮肿。同时也需要排除一下肾功能不全所引起的小腿浮肿的情况。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
如果症状较轻或者不能够耐受手术，可以考虑给予保守治疗，如避免久站、久坐和间歇地抬高患肢，此外还可以考虑应用弹力袜或者弹力绷带，以达到比较好的治疗效果。对于曲张轻度或者中度的，可以采用手术治疗。
