糖尿病人可以吃三明治。
因为三明治的热量和含糖量不是很高，所以是可以吃的。在做三明治的时候，最好选择一些粗粮面包片，可以有效控制血糖。也可以选择鸡肉，不能选择脂肪高的肉，就是把一块去皮的鸡肉放在一片全麦面包上，再加入少量清淡的沙拉酱、莴笋叶或其余蔬菜，是一种营养丰富又美味可口的零食。注意不要用含盐量高的午餐肉。
可以吃三明治，可以少吃一些，并且吃了三明治之后也可以适当的去做运动，这样可以把身体多余的脂肪代谢出来，并且减肥期间应该适当的控制一下自己的饮食，应该有规律的饮食，每顿吃饭的时候可以吃到六七分饱。
减肥中午是可以吃三明治的，不过三明治属于西式快餐，热量高，需要掌握食用的频率和量，仅限每周吃一次，每次一个，如果经常中午吃，这是一种不健康的饮食习惯，无形中增加身体的热量摄入。
吃少量的蛋黄是不会有发胖的症状的，如果经常的吃一些蛋黄，而且吃的量多，很有可能会导致发胖的症状，因为的热量很高，而且含有的胆固醇也非常高，一个蛋黄含量有56大卡，需要38.6分钟才能够消耗完。
吃激素药发胖会瘦的，短时间服用这类药物，在停止使用后，身体的激素水平会迅速恢复到正常，所伴随的不良反应也会逐渐消退，肥胖会很快减轻，长时间使用药物的不良反应是终身性的。
