我一天吃不下去饭,睡不着

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我一天吃不下去饭,睡不着
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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心理分析:你是因为什么事生气了吗,怎么这样呢,失眠一次还是多久了,如果身体有什么异常要找中医看看。
心理指导:胃口不好可以按摩穴位,人要平心静气,规律作息,睡眠是先睡心的,准备睡要停止想事情,听自己呼吸,放松自己。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
相关问答

问题分析:从您描述的症状来看,这个考虑是心理问题,也有可能是有焦虑症,建议需要去医院神经内科就诊,完善相关检查以后,采取一些药物进行调理。
指导建议:例如黛力新是属于新型的抗焦虑的药物,按照临床医生的医嘱合理用药,同时要放松心情,减少压力,必要时配合面对面的心理疏导也是有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

病情分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

病情分析:你好,考虑是最近工作压力大,或者生活中遇到不如意的地方,这种情况考虑植物神经紊乱,一般可持续服用刺五加和谷维素、安神补心丸等。
意见建议:也可以是心脾两虚引起来的表现,这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。

于翠萍医师皮肤科于翠萍个体诊所
擅长:全科医疗内外妇儿

心理分析:你好,这个情况通常与你个性敏感脆弱,习惯多思多虑,凡事爱往坏处想,睡前不能放松,失眠,神经衰弱,肠胃功能减退的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁及躯体障碍表现,建议平时多关注自我调整,提高个人调节能力,凡事多看好的一面,减轻心理压力,提高睡眠质量及食欲,如果个人无法调整,可通过中医及心理治疗进行逐步改善。

许文慧其他息县精神病医院
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍

指导意见:你好,考虑你可能是肠胃功能紊乱,可以服用肠道益生菌,并且注意避免辛辣刺激性的食物,注意生活规律,多喝水多吃水果蔬菜,注意少吃多餐,请评价一下,非常感谢

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

指导意见:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

彭军副主任医师精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍