一般情况下，流产后要注意饮食。多吃营养丰富的食物和富含铁等微量元素的食物。
比如可以多吃豆制品、动物血制品、动物内脏制品、枸杞、茄子、黑木耳、红枣、红糖、菠菜等，不仅有利于产妇的健康，也有利于子宫的修复。在恢复期间，需要注意避免发生性行为，不要洗澡、游泳等，并保持充足的睡眠，有利于患者身体尽快恢复。
小产后需要注意休息，避免着凉，少接触冷水，一个月内禁止性生活以及盆浴。在饮食上需要注意，适当增加营养，多吃一些含铁高的食物，含有优质蛋白质和维生素的食物，有利于身体的恢复。可以适当的吃一些瘦肉，猪肝，鸡蛋，奶制品，豆制品等，有利于营养供应，能够促进身体尽快恢复，可以适当的喝一些红糖水，要少吃辛辣刺激的食物，少吃寒凉食物。
小产后一般一个月以后可以运动。小产后和正常坐月子是一样的，可能在休息的时间上会稍短一些。小产在两周以后就可以正常出门上班，但要避免重体力劳动，同时要定期复查，观察子宫恢复的情况。
人流后需要进行休养，避免久坐，过度劳累，因此出现此种情况考虑为人流后恢复不良造成的。在无生育要求的情况下没有避孕或避孕失败，可能就会意外怀孕。怀孕后无论做人工流产还是药物流产，都对女性有非常大的伤害。
小产以后由于体内丧失一定的血液，所以要及时补充足够的铁元素，预防贫血的发生。另外还要保证优质蛋白、维生素、微量元素等的供给，有利于流产以后子宫的恢复。可以多吃鱼汤、鸡汤、动物肝脏、瘦肉等。
