大姨妈第一天指月经第一天，月经第一天量少通常是正常的生理现象，月经第二天、第三天月经量通常会增多，女性无需过度紧张。女性应保持心情愉悦，注意腹部保暖，可以适量喝红糖水、姜糖水来缓解月经期间的不适症状。如果整个月经期间月经量都比较少，并且月经有推迟的情况，则可能提示女性怀孕，女性应到医院妇产科就诊，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、B超检查等方式明确是否怀孕。
月经第一天血量很少，首先不要过度担心，因为这是正常的情况。具体情况分析如下：
一般来说，经期在3－7天左右，大多数女生在经期第2、3天的时候经量是最多的，之后又会减少，直至结束。因此，可以先观察一下。另外，经血少有可能是气血不足或瘀血阻滞的原因，患者需要补充营养，适量喝一些红糖、姜水，必要时服用益母草颗粒来促进经血排出。
吃了凉东西导致的月经很少，可以热敷驱寒，也可以喝点红糖姜水或者用艾灸敷腹部。经量少一般考虑是雌激素过少，或者是子宫内膜太薄，与如果是吃了凉东西后经量减少，建议喝红糖姜水或是益母草颗粒。期间月经量多了，正常了，就停药，再就是腹部上热敷，暖暖子宫
月经第一天流出的血液颜色发黑，是月经的第一天子宫内膜出血量比较少，在宫腔以及阴道内滞留的时间比较长，经过阴道的酸碱环境作用之后就会变成黑褐色的改变导致的，这属于正常的生理现象，不需要特殊的专业治疗。
按照月经期的管理原则做好护理就可以，及时更换卫生用品，及时清理局部的卫生情况。随着经血量的逐渐增加，颜色就会逐渐转变为暗红色。
突然出现月经量很多，如果伴有大量血块，这提示月经量超过80毫升，有可能是调经以后，卵巢功能没有完全恢复，会引起相应增多。如果经期在3到7天，经量在30到80毫升是属于正常范围的，不需要特殊处理。平时注意，精神，情绪，压力，作息，卫生等调节。
月经头一日出现红色是由于子宫内膜少量的剥落，混合了少许的经血，在宫腔中停留的时间过久，导致的阴道分泌物呈棕色，没有出现阴道发炎、灼热等情况。此外，也可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病造成的，患者需要尽快前往医院进行诊治。
来月经的时候要注意个人的身体健康，避免受寒，避免剧烈的活动，要有规律的生活和饮食，避免熬夜，要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，避免盆浴，避免同房。
