经常手麻脚麻，可能是末梢循环障碍，神经末梢供血不足引起，应检查一下血脂和血糖。血脂和血糖升高时，血液黏稠度增加，血流速度缓慢，睡眠过程中或长期一种姿势，容易引起局部血液供应障碍，可以引起末梢神经血供不足，从而引起手脚发麻。
出现嘴巴还有舌头发麻，需要警惕颅内病变的可能，最大的可能性就是脑梗死导致的感觉异常。立即做个头颅ct，如果明确有脑梗死则需要抗凝治疗或者是溶栓治疗，还有就是要注意控制好血糖，血脂，还有血压。
现唇部舌发麻的现象和血管疾病或者是舌部炎症等，都有一定的关系。要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。化验一下血脂血糖，排除血管疾病等引起来的不适的症状。
嘴麻舌头麻或是脑部供血不足引起，也有可能是脑血管疾病引起，一些颈椎病患者也可出能会出现舌头发麻的情况，血管阻塞也会导致舌尖发麻，因为心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可能会引起嘴唇舌尖发麻，并且一般都和血液循环障碍有关，因此急需重视。
芝麻对补钙有很好的作用，尤其是黑芝麻，它除个含钙丰富，还富有其它多种营养成分。黑芝麻，放到锅里炒一下，再食用，能更好的吸收。平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较多的蔬菜肉类等，比如紫菜菠菜和虾皮。
