黑枸杞可以直接干吃，泡水，煲汤，入药，浸酒。成年人每日用3-8克即每日用10-20粒最佳。一定要长时间持续每日吃一些，才会得到的效果。泡水服用时，不可选用滚水直接泡（最好选用60℃以下温水或冷水为宜），黑果枸杞中的花青素怕高温，水温太高会伤害花青素等花青素完完全全释放后，果肉也将变为半透明白色，可以马上吃了，因为果肉中还留存少许营养，扔了有一些浪费了。
吃三七粉在四个时间段吃最好，比如早上起床后的七至八点钟，在空腹的情况下服用，中午饭后两个小时，也就是下午二点到四点之间，半空腹的情况下服用，然后是晚上饭后二个小时，大概在七点，半空腹的情况下服用，另外一个就是晚上睡觉前，这个时候处于空腹的状态，可以服用。
猪肉不是发物，发物是指能引起旧疾复发，新病增重的食物，包括腥膻、辛辣食物和一些特殊的食物。从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，有安中益气之功。
电磁炉还是有一定的辐射的。但是尽量不要为过去的事而担心，因为电磁炉对胎儿也只是有可能会有些影响，不是绝对的。只要从现在开始尽量不用电磁炉就可以了。另外微波炉，电脑，电吹风，电热毯也尽量不用为好。电磁炉产生的电磁波绝大部分分布在锅具底部，有较少部分泄漏。
流鼻涕打喷嚏是感冒的症状，生肉里含有的寄生虫感染是不会引起的，应该是吃了烧烤上火或受凉引起感冒所致的，跟寄生虫感染没有关系的，现在的症状可以用抗病毒口服液治疗，平时多喝温开水，宜清淡饮食，戒烟酒。
