进行物理降温时，首先应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次，可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。也可以采用酒精擦浴来进行物理降温。
发热在38.5℃以上，要吃退热药，在38.5℃以下，可以多喝温水，多喝温水可以出汗，使体温下降，也可以采用物理降温的方法，用温水擦浴或冰棒物理降温。温水擦浴是在大血管走行的部位进行擦拭，可以选择颈部、腋窝、腹股沟以及腘窝等处进行擦拭。
小孩发烧的物理降温，可以选择以下几个方法：适当的给宝宝多喝一点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水。给宝宝泡一个热水澡，不断的用温热水擦拭宝宝全身的皮肤，直到皮肤泛红为止。用毛巾蘸温热水，着重的擦拭孩子的腋下、腹股沟、颈下以及腘窝等大血管经过的皮肤表面。用冰箱里冰过的毛巾敷在孩子的额头上，或者是枕后的两侧。
可以进行短暂的温水浴，带走身体散发的热量，还可将小儿退热贴贴在额头、太阳穴、颈总动脉处蒸发散热，用凉水擦浴宝宝身体的额头、腋下、腹股沟、腘窝等处。可以用冰袋置于头部、腋下冷敷。
发烧了物理降温有酒精擦浴，适用于高热降温。擦浴四肢和背部。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。注意胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。温水擦拭水温调节在27到37摄氏度，用温湿毛巾擦拭头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
物理降温的方式降温，如多喝温开水，冷敷袋冷敷，也可以用毛巾冷敷，温水擦浴或者洗浴，退热贴等，都可以达到退热的效果，如果以上方式没有起作用，或者体温超过38.5以上，需要用药物，如果持续高烧不退，伴有精神欠佳，及时的去医院给予相关的查体，排除其它疾病引起，查明发热的原因针对性的用药治疗。
