婴儿物理降温的方法比较常用的就是贴退热贴，先退热贴贴在额头，耳后以及颈部等血流较为丰富的部位，可以带走一部分的量时体温下降，必要的时候可以用温热水泡澡的方法使体温下降，平常尽量饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，不要着凉，适当增加益生菌和助消化药调理肠道菌群改善消化。
进行物理降温时，首先应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次，可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。也可以采用酒精擦浴来进行物理降温。
物理降温的话，可以用温水给小孩擦浴，还有也可以用酒精给小孩擦浴（但要注意酒精浓度不能过高，要加点热水冲淡稀释，而且要温热的）。这个发热，主要与感染有关，单纯物理降温的话一般也不能完全解决问题的，可以带小孩到医院就诊，在医生的指导下对症治疗。
儿童发烧物理降温的方法如下所示：
1、不要用含有乙醇的饮料和其他物品来冷却身体，因为乙醇会从肌肤上吸取一些水分，从而导致儿童的身体出现毒性反应。
2、物理降温的时候要尽量把周围的温度调低，尽量让宝宝们穿得少一些。
3、物理冷却中常常会想到用热水来擦，但是现在的看法更具争议性。如果宝宝没有不适，可以用热水来擦拭，如果是比较严重的，出现了反复高烧的症状，就需要用冰帽、冰毯等来冷却。
一般情况下，宝宝发烧物理降温的方法有以下几种：
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷，可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后，给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡，将宝宝放进温水中适当擦洗，并适当进行泡澡，有利于降温，促进宝宝身体的恢复。
一般来说，物理降温适合于发烧温度不太高的患儿。
可以采用头部冷敷的办法，家长用凉水把毛巾浸湿后，敷在患儿的头部，一般5到10分钟更换一次；也可以采用温水擦浴的办法，可以用温毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，可以起到降温的效果。温水擦浴适用于发烧温度比较高的孩子，