目前没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，避免过度劳累，注重日常保养是很重要的，但是不治疗要看具体情况的，轻度的是可以通过保养的。
腰椎间盘突出要注意休息，不要过于劳累，不要弯腰，以免加重疼痛。在睡觉时在睡姿上应该做到正确，注意不可睡软床，一般选择硬板床是比较适宜。平常少坐着，多站着，多活动腰部。但是要注意也不能久坐久站。
盘突出早期症状大部分都会有腰部的疼痛，主要是由于椎间盘突出之后，会引起椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经反射到腰部，引起腰部的疼痛。腰部的疼痛主要是以腰背部钝痛为主，在劳累、受凉之后疼痛加重，卧床休息的时候疼痛减轻。
你有腰椎间盘突出的毛病，平时要注意防寒保暖，不要着凉，腰椎间盘突出时可以热敷，理疗，烤电按摩，针灸，促进局部血液循环，减轻疼痛，针灸的治疗效果也是不错的，大约也得需要半个月到一个月时间。平时注意休息，不要过度劳累，不要干太重的体力活，防寒保暖，不要着凉。疼痛时可以热敷理疗，烤电按摩，针灸促进局部血液循环，减轻疼痛。
腰椎间盘突出治疗有很多种，最常见的椎间盘突出，引起盘源性腰痛，它没有压迫硬膜囊或者神经的话，我们可以考虑静脉用一些脱水消炎镇痛的药物，然后腰部可以做牵引，这就是腰部椎间盘突出的保守治疗。如果椎间盘突出压迫神经根，造成了椎管狭窄，或者是神经根管的狭窄，我们可以考虑做一个微创的手术，可以考虑做椎间孔镜的治疗。如果突出厉害，甚至引起了整个椎体的不稳，我们就需要做切除椎间盘，做椎间融合的手术。
腰椎间盘突出症在手术后也有复发的可能性，由于你自己没有注意腰椎的维护，所以有腰部弯曲、疲劳、姿势不佳等可能性。一般化主要是根据个人的症状和症状，可以复查ct，一般通过药物和物理治疗，可以减轻腰部疼痛，还可带上腰围和适当的运动以加强脊柱的力量。
