减肥不能吃胡萝卜的说法是科学的，通常减肥也是可以适当的吃一些胡萝卜的。
胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，有保护眼睛、通便、增强人体免疫力、保护心血管等作用。并且胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，在食用后可以迅速的增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有辅助减肥的效果，所以减肥是能吃胡萝卜的。
但一次性吃太多胡萝卜可能会加重胃肠道的负担，所以建议要注意适量。
通常情况下，吃减肥药睡不着可能是精神压力过大、药物副作用等原因引起的，具体分析如下：
1、精神压力过大：部分患者在减肥期间精神压力过大，可能会刺激中枢神经系统，容易出现吃减肥药睡不着的情况。建议患者适当释放压力，保持轻松、愉悦的心情。
2、药物副作用：部分减肥药主要是通过刺激中枢神经，抑制食欲，从而起到减肥的作用。由于中枢神经受到刺激，可能会导致患者睡不着。患者应及时停止吃减肥药。
减肥期间不宜多吃蛋黄。鸡蛋的蛋清中主要为蛋白质，属于不增肥食品，蛋黄中则含有胆固醇脂肪酸等成分，会影响到减肥效果。不过目前的鸡蛋多属于品种鸡蛋，特点是蛋黄比较小，而蛋清比较多，而人每天食用鸡蛋以1-2个为宜。如果每天吃鸡蛋不超过两个，因为蛋黄的总量比较少，摄入的脂肪酸等成分也不多，不会影响到减肥效果。
吃减肥药会导致失眠一般有两个原因，如下：
1、通过抑制摄食中枢，抑制进食来减肥，这种减肥药一般具有神经递质的作用，会引起脑神经递质功能障碍，从而导致失眠。
2、通过抑制口腔和腹部的食欲，导致肠胃不适，从而减少进食，达到减肥的目的，而肠胃不适可能影响晚上睡眠，严重时会导致失眠。
所以减肥药打乱了人体的中枢功能和胃肠功能，从而导致失眠。
可能是减肥药副作用导致的失眠。
因为减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的。一般人体吸收不了营养，长期使用会对人体健康造成很大危害。一旦人体营养失效，就会造成缺钙，引起植物神经紊乱，容易导致失眠等状况。另外，经常营养不良还会导致内分泌失调，所以不建议吃减肥药。如果经常失眠，可以去神经内科检查。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
甲减的病人如果服用了减脂药物，会出现身体机能下降，或是功能不够，从而出现了低新陈代谢的现象和体征。
因为甲减的病人的基本代谢率要比普通人要低，这就意味着，如果一个病人在同样的动作中进行同样的动作，那么他所需要的精力和精力，都要比普通人要少。因此，甲减的病人要吃减脂药物才会不那么胖，要想控制自己的体型，必须要把自己的甲状腺功能降到正常水平，同时还要口服一些甲状腺激素。
