正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，月经期间能跑步锻炼吗，但强度不宜过高，时间也不宜太长。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性的正常生理现象，跑步运动能够提高女性的身体素质，改善血液循环，以及腹部和盆底肌肉的收缩和松弛，一定程度上是有利于经血的排出的。月经期间可以慢跑，时间稍微短一点，不宜太过剧烈，以免造成月经血过多，影响子宫的正常位置，还有可能会导致月经紊乱。
月经期可以运动跑步，但应注意不要剧烈运动。
月经期可以适度的运动跑步，但是要注意，不要长跑，不要太剧烈，持续时间不要太长，可以选择慢跑或者散步，时间可以在半小时左右为宜，这样既可以锻炼身体，增加耐力，又可以避免运动对月经的正常排出产生不好的影响，而且经期女性免疫力差，适度的锻炼身体可以提高经期免疫力。
跑步会对月经有一定的影响。不过，因为个人因素，对于女性来说，跑步会对经期产生的作用也会有所改变。通常，当患者进行更多的锻炼时，患者会发现患者对患者的月经有更多的反应。第一，会造成痛经，跑步会造成气运不通，气血凝血，出现经期不顺畅，月经量骤降，甚至会出现停经，甚至会延迟来潮。另外，大姨妈的时候，她的体质会很弱，不能做太多的运动，所以要多注意多的睡眠。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
