饮食要尽量清淡，应该吃一些清淡易消化的食物，例如稀粥，面汤，面条等，因为在感冒的时候，孩子的胃肠功能会受到影响，胃肠功能会减弱。如果吃得太多，或者是吃一些不易消化的食物，容易造成积食，不利食物的消化以及感冒的改善。
应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡，易消化的食物，同时适当多吃一些青菜，水果，保持规律作息.症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。
通常可采取日常护理、外用药物等方法改善16岁脸上长痘痘的情况，具体内容如下：
1、日常护理：16岁的患者长期熬夜、心情焦虑等原因都可能引起脸上长痘痘，因此建议患者平时注意养成规律的作息习惯，尽量保持心情愉悦，可适当多吃新鲜的蔬菜水果。
2、外用药物：如果16岁脸上长痘痘是痤疮的表现，还可通过医生指导外用药物进行治疗，如壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
老年人是非常适合食用蜂蜜的，除去那些因身体有特殊情况要尽量避免血糖升高的老年人，都是非常适合的。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、脂类等营养物质。很多人上了年纪运动量就变少了，并不是懒惰而是身体的体能跟不上了，适当食用一些蜂蜜来帮助恢复体能，还可以调节胃肠道的蠕动，增强整个消化系统的运作水平，减小因运动较少而出现积食、便秘状况的可能。
不论宝宝多大，都可以做微量元素检测。验血不用空腹，随去随做。如果想保证检查结果准确，要去的是在城市的大医院，采静脉血。现在有很多医院和保健站打出一滴血检查9种微量元素，他们的结果不是很准确。
一旦出现这种脑出血的问题的话还是应该引起重视的，很容易造成脑神经损伤，也就是造成小孩一些问题，对于生命健康都有直接性的危险，应该止血去改善才可以，后期如果出现精神损伤方面的问题，要积极的康复治疗。