要经常的要经常闭目养神，充分休息，不要长时间看物如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛，应多吃富含维生素类的食品，因为维生素维持眼睛角膜正常，注意用眼卫生，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。
病情分析：您好，您选择正规的眼科医院都是可以的。决定近视手术因素有设备、专家、经验、检查体系。这些在正规眼科医院都是齐全有保障的。
意见建议：您考虑做眼睛激光手术，还需要先到医院做个术前检查，医生会根据你的眼部数据进行分析，然后制定适合你的手术方案。
近视眼矫正手术通常是采取激光的方法进行治疗，能够改善近视的情况。激光手术主要是包括准分子激光或者是飞秒激光能够纠正视力，并且使患者摘掉眼镜。手术之前需要到医院做一下全面的检查，并根据自身的情况选择合适的治疗措施。治疗期间还要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的使用电子产品。
指导意见：近视眼手术先去医院检查，符合条件的才行，一般手术时间3,5分钟。在正常角膜上打激光，方式方法不一样，费用4000到23000元不等
病情分析： 缓解近视，需要注意用眼卫生，不要过度用眼，避免眼睛疲劳，减少用电脑时间。
意见建议：建议口服叶黄素，以补充眼部营养所需，适当吃些动物肝脏或其他富含维生素A的食物。
你好，预防近视眼不要近距离看电视，这个应该说非常的常见，尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看，这样非常容易得近视。所以要避免。不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生，这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看，长时间的看的话会导致眼睛疲劳，诱发近视，所以最好保持坐姿端正。
