如苹果、桔子、西瓜、香蕉、桃子、梨等，建议仍以母乳为主，但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。可以做果汁，也可以吃果泥。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。不仅为了加强营养，同时也为宝宝早日断奶，做好铺垫。
香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。
没有特定的，是根据宝宝的需要来的。只要宝宝哭啦，检查是不是拉啦，不是应该就是要喝奶奶了，就给。一般3个小时喂一次，喂到觉得他有吸但是没有吞的时候，就表明他只是在吸没有喝了。这时碰碰他，如果他不继续吞，那就可以把奶奶拿出来了。
适合10个月婴儿吃的水果有苹果，苹果的味道是酸甜可口的，而且营养丰富，葡萄的味道也很好，十分受到宝宝们的喜欢，香蕉中含有丰富的镁元素，可以很好的促进宝宝大脑的发育。
回奶的水果有香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、橘子、沙果、石榴。生产后的妇女在刚分娩生孩子后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品。
孕妇是可以吃一些火龙果，猕猴桃，柠檬来降血糖。像柚子也是有很不错效果的。火龙果中含有植物性白蛋白是具有解毒的功效，在孕期吃火龙果也是可以起到降血糖的效果。
