维生素B2片的外观就是一种深黄色，人体服用之后会经过肝脏的代谢和肾脏的排泄，随着肾脏排泄时，药物的颜色会影响尿液的颜色，尿液的颜色也会变得很黄，这是一个正常的生理现象，不需要做特别的处理，因为尿液的颜色是会受到人体进食、饮水或者是药物的影响。服用维生素B2期间多喝水，尿液的颜色能够有所改善，而且可以减轻药物的副作用。
奥利司他主要作用于胃和小肠，减少食物中脂肪的摄入，从而减少热量的摄取，控制体重，具体的服用方法是每天三次，一次一粒。这种药物确实可以有效的减轻体重，3~6个月可以减轻7~10公斤，但是关键在于养成良好的饮食习惯。否则一旦停用药物，很快就会出现体重的反弹。只有在饮食控制和运动锻炼效果不佳的情况下，才考虑使用奥利司他。
维生素E正确的服用方法，用于日常保健，可以选择天然的维生素E，一天一粒就可以。用于疾病，建议一次一粒，一天两到三次。维生素E的主要功能成分是生育酚，保健食品的维生素E有延缓衰老，美容去斑的作用，比较适合黄褐斑，中老年人群，维生素E是一种抗氧化的物质，可以清除血管内的垃圾，可以用于心脑血管疾病的预防。
鱼油一般是每天服用2次，每次2粒，一般是早饭和晚饭就餐的时候服用，此时服用可以减少药物的辅助用，以利于更好的吸收。鱼油可调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑出血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
食用过量的维生素E对身体的影响很大，可能会有致命的影响，维生素E中具有抗凝活性，长期大量摄入可增加血管的出血性，如果出现损伤，会出现大量出血的情况，导致严重缺血，引起死亡。
含咖啡因的饮料不能与维生素b2一起服用，文蛤、蚬类也不可以，服用抗凝血剂的人不能服用大量的维生素b2，安眠药、避孕药会增加维生素b2的排泄、代谢及吸收，也不能与含重碳酸钠的肠胃药一起服用。
