外阴瘙痒和蜕皮可能是外阴白斑或是外阴湿疹引起的，结合自己的情况，做个阴部的分泌物化验或者脱落细胞检查，确定感染的原因之后，才可以正确的治疗，平时注意卫生，多吃蔬菜水果，注意饮食均衡，注意休息，别熬夜，保持心情愉快。每天冲洗外阴，勤换内裤。
外阴瘙痒需要忌口。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
外阴瘙痒能有炎症引起外阴疾病，可以做专业分泌物检查等相关检查，确诊到底是哪种疾病引发，然后对症治疗调理。平时生活要规律，注意避免受凉，禁止穿紧身化纤内裤。适当活动，避免久坐。
考虑是分泌物中有炎症刺激外阴引起的。以后，先不要盲目的用药，因为炎症也是很多种类型的。不同类型的炎症治疗方式和用药都是不一样的。做一个白带常规的化验，确诊后，再对症的治疗。平时要多注意局部卫生，以纯棉，透气好的内裤为主，暂时不要有性生活了。
这个属于阴道炎的问题，如果白带增多会引起外阴有炎症，外阴出现炎症，也许会出现瘙痒，也许会出现刺痛，先做一个白带常规检查，检查出是属于哪种阴道炎，才可以用药物治疗，要注意外阴清洁，内裤要用开水烫洗。
目前怀孕期间有外阴瘙痒，考虑是霉菌性阴道炎刺激引起的，需要去医院做白带常规检查，确诊后阴道塞药治疗，一个疗程一片，必要的情况下巩固一片，效果不错，冲洗外阴，平时养成良好卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，预防妇科炎症。
