想请您帮我分析下我这情况应该怎么治疗?情况严重吗？饮食上生活上需要注意什么？
按照原因可以分为生理性发热，以及病理性发热两大类型，对于生理性发热的症状与个体体质、外界环境等因素，具有一定关系。病理性发热是由于身体某个，或者多个器官组织出现病变，而引起的一种应急变态反应。
感觉身体很热，但是体温正常，通常阴虚火旺，还有湿热内蕴等都是有可能出现这种症状的。可能是心情过度紧张导致的，或是由于体质问题、饮水不足、饮食结构不合理引起的。检查体温正常，应该没有什么明显异常。多喝水，常吃水果蔬菜，只要放松心情，适当活动调理观察。
白天体温正常晚上低热不能说明是怀孕。
夜间低热并非妊娠特有的表现，只有少数的孕妇才会有这样的表现。通常怀孕后，一般不会有体温的变化。如果是妊娠期间出现的症状，以停经和绒毛膜促性腺激素升高为主原因。夜间出现低烧主要与肺结核、支原体性支气管炎以及其它病原体的体内感染有关。建议患者在出现这一情况时及时就医，以免延误病情。
一般情况下，宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧可能与生理性因素、疾病前期有关。
第一、宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉，环境温度过高，睡前进食，都会导致宝宝散热不好，导致体温升高，从而出现宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧的情况，属于生理现象。
第二、孩子处于疾病前期，体内呈现高代谢的状态，身体开始发热，但是没有达到发烧的程度，建议家长需要密切观察体温的变化，发现发烧及时处理。
建议不给宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉。如果出现体温升高，可以用湿毛巾擦拭，促进血液循环。
这可能是由于细菌、病毒、支原体感染等引起。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致持续低烧。
一般情况下，怀孕六周的时候孕妇身体会出现发烫的症状。这主要是因为因为体内的黄体激素的影响导致的体温升高。孕妇不必过于担心。女性在怀孕初期，体温一般会比平时高0.3-0.5℃左右，身体发烫的情况一般会持续三个月左右，随后会逐渐消失。孕初期除了体温升高之外，还会伴随着一些早孕反应，不如恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡乏力、乳房增大等情况。孕妇应当注意饮食，多吃清淡易消化的食物，可以选择新鲜水果蔬菜以补充体内的矿物质和维生素，还需要多吃肉类、蛋类、豆制品等保证充足的蛋白质摄入。孕早期可以多补充叶酸，可以预防胎儿畸形。
