疲劳综合症,总觉得很累,呼吸困难

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疲劳综合症,总觉得很累,呼吸困难疲劳综合症,总觉得很累,呼吸困难
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:首先,你要针对性的处理,要看看是不是生活压力大,或者工作压力大导致的,还要看看睡眠好不好,睡眠不好也会导致,主要还是调整好睡眠,并且学会劳逸结合,适当的放松,那么就可以帮助你缓解了
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王艺华 医师 大连市西岗区精诚中西医诊所中医科
擅长:头痛,眩晕
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指导意见:您好,从您的年纪看不应该有这样的情况啊,这最主要的原因是和气血的不足有关心,可以饮食清淡,多喝水,保证充足的睡眠,不要生气上火,最好能适当的锻炼身体,这样可以促进气血的流动,缓解症状。
相关问答

呼吸困难主要是心肺疾病、心因性等原因。肺源性呼吸困难是常见的上气道阻塞,例如上气道狭窄、气道肿瘤、气道异物等。还有就是慢阻肺,支气管哮喘,胸腔积液,气胸。另外,心源性呼吸困难最常见的是心衰,心包积液等,如果是其他的心肺原因,比如恐惧发作、贫血、代谢性疾病等,都会导致呼吸困难。需要针对具体的病症类型和疾病的严重程度,采取相应的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗:患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡,同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现,由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

疲劳综合征有时心理方面的表现要比躯体方面出现得早。多数表现为内心抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,脾气暴躁,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。身体的负荷量超过了身体的休息量,长久以往会导致身体机体损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

尽量多休息,减少精神压力,可以服用草药治疗,有时候会开一些止痛片缓解疼痛。多吃一些新鲜水果蔬菜,吃酸性食物,补充嗜酸菌,增强机体的免疫功能,加快康复。适当进行体育锻炼,但是不要过度运动,可以做一些瑜伽。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调,甚至会出现精神的异常,比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗,要让病人走出办公室,迈向自然,多参加户外运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗