姿势和生活习惯的改变，平常像低头、弯腰长期伏案工作的时间要减少。如果需要长时间伏案或者是低头，建议每半小时到1小时，要进行颈椎的活动，可以平常做做颈椎的米字操。
颈椎病，如果做完手术之后，需要注意休养1到2个月以上的时间才可以恢复的。平时需要注意局部用热毛巾热敷，可以选择口服营养神经的药物，配合活血化瘀消炎镇痛的药物治疗的。
术后恢复情况，与病情的严重程度，发病时间长短等因素有关，多数术后3到5日即可下床活动，逐渐恢复肢体的功能，多数术后半年即可恢复到最佳程度，病情严重，导致脊髓变性者，常会遗留明显的功能障碍。
颈椎病是由于长时间脖子受到不合适的压力作用出现的关节处病变，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。控制症状、减少复发、提高患者生活质量。
硬膜囊受压并不是脊髓受压，不是什么大问题，要说恢复除非是解除了压迫才能恢复，如果只是颈部疼痛不适应该是和颈型颈椎病有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部微波治疗，注意休息，少低头多仰头，合理按摩。
颈椎纤维瘤的手术是个比较小的手术，但是这个部位是比较危险的，一旦手术不成功，就有可能会引起肢体功能障碍，有可能会造成瘫痪的问题出现。另外及时的治疗，避免纤维瘤变大压迫神经。
