中医号脉检查过，未做任何治疗
有些什么具体的调理方法？如锻炼、饮食调整或中药调服等
脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足下，脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。
问题分析：建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。
意见建议：每天坚持运动，快走，跳减肥操的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。
病情分析： 你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,
意见建议：易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
脾虚引起的肥胖可以通过饮食和运动来调理。
脾虚肥胖，首先要控制酒类的摄入，因为啤酒可以助湿化热，长期来讲会损伤脾气，导致水湿不化引起肥胖；还有肥甘厚腻的肉类饮食类，还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品，这些都会伤及脾阳，影响脾运化水湿的作用。第二、适当的运动，找到适合自己的运动方案，但是切不能运动量过猛，这样会伤及正气。运动的目的是为了维持身体气血的畅通，通过运动来维持阳气正常的运行，来辅助脾气以化湿。
建议:一定要控制自身饮食，不可以暴饮暴食，或避免吃一些含脂肪量、胆固醇量较高食物。
问题分析：结合您的情况，从中医角度讲，治病求本，标本兼顾，先从脾虚着手进行调理。
意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，中药调理，随症加减，健脾祛湿，平时忌食生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻之品，戒酒，合理搭配饮食，定量进餐，适当运动，希望对您有帮助。
病情分析： 这个一般吃一些补气健脾胃的药物就会好起来的，
意见建议：这个一般吃一些补气健脾胃的药物就会好起来的，比如吃一些参苓白术散这些，
