脸上有青春痘吃什么好?

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问题描述:青春痘有十几年了时好时坏,平时吃些什么东西好红枣汤可以吗?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨坤 辽源市中医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:对于脸上长痘痘吃什么好这个问题我来为你解答,脸上长痘痘,要多喝水。多吃水果。保证睡眠,勤洗脸,少吃辛辣的东西,保持好的情绪。脸上有痘痘,这些都要注意:1 少化妆,多保持毛孔的通畅性,使皮肤更加清透,从本质上来改善皮肤,彻底远离痘痘疤痕。2 注意水油的调节,控制皮脂分泌,平衡皮肤PH,增使水质膜的再生功能,让皮肤恢复健康光泽。3 注意脸部的清洁,清洁脸上皮脂多余的杂质,减少多余的油脂分泌,预防塞住毛孔。这一点都是很多人不在意的,以为随便用洗面奶就可以了但是不行的。
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林艺雅 福建省第二人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:饮食清淡很重要,水果和蔬菜一定必不可少,平时粗粮薯类等富含膳食纤维的食物要多吃,少吃油腻辛辣冰冷的食物,要多运动,通过流汗排出体内的毒素。不需要吃什么大补的东西,最主要的还是排毒,平时心情也要保持愉悦,不要压力太大,作息要有规律,熬夜是青春痘的死敌,所以要各方面都配合好。红枣汤平时可以喝,不过它偏热,也不宜喝太多,适当就好。
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李文君 湖南中医其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:青春痘一般在青春期比较容易长,因为脸上长痘一般是内分泌紊乱引起的,而在青春期,身体各方面都不是特别稳定,所以很容易造成内分泌紊乱,二十五岁的你只要做到规律的生活习惯应该就可以避免长痘,建议不要吃油炸辛辣的刺激性食物,平时要有运动习惯,尽量能出汗排毒,多吃些水果,多吃些有排毒解油腻的食物
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:可以喝红枣汤,红枣有补气补血的作用,长痘痘与内分泌不好有关,平时多喝水,经常喝蜂蜜水,玫瑰花茶有条理内分泌功能,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果和含纤维素较多的食物,多吃粗粮,保持大便通畅,多吃黄瓜,苦瓜,燕麦,苹果,香蕉,桃子等,忌吃辛辣刺激和油腻煎炸类食物,保持脸部清洁卫生,不要挤压痘痘。
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高小迪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,老年久病卧床,...
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健康指导:如果脸上有青春痘,建议你平时饮食上尽量选择清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,过于辛辣的食物最好也不要食用。因为这些都会引起上火,容易造成痘痘再生。如果想预防痘痘,建议平时多饮用一些具有清热泻火作用的茶,例如菊花茶,茉莉花茶等等。
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方梓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童孤独症
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健康指导:你好。青春痘的产生与身体内分泌、饮食习惯、生活压力、作息情况息息相关。建议您平时不要熬夜,少吃辛辣刺激油炸的食物,多吃一些清凉下火的食物,与此同时,不要有过重的心理压力,适量运动放松自己。
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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问题分析:你好在有痤疮疾病时候。是因为痤疮杆菌感染引起的呢。可以对症的服用复方甘草锌胶囊治疗的以及局部使用克痤隐酮软膏涂抹治疗为宜。
意见建议:建议注意卫生。避免服用辛辣食物的呢,平时可以服用海带以及紫菜以及苹果含有锌元素的食物吧。红枣汤作用不大呢
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张峰 医师 琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站内科 其他
擅长:高血压,脑血管梗塞,老慢支,糖尿病,冠心病等慢性病
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问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的话应该是有皮肤的毛囊堵塞和代谢物的堆积所继发性导致的这个毛囊炎的发生,与本身的抵抗力下降也是有一定的关系的
意见建议:你说的这个汤是可以喝的,平常生活当中可以用生理盐水清洗一下脸部然后涂抹一下过氧苯甲酸软膏,要避免抓挠和挤压
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在饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜瓜果蔬菜,如苹果,梨,西红柿,豆芽,豆腐,白菜,西瓜,冬瓜等,少吃脂肪,糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。还要保持心情愉快,注意休息,保证睡眠充足。那样的话,痘痘就不敢那么猖狂啦。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长痘痘应该多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕等蔬菜。这是因为长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通,以上蔬菜有此作用。水果的话香蕉、西瓜、梨均有不错的效果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄,水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。去痘印,可以错吃坚果类的食物,包括核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上长了青春痘吃什么水果都可以,因为水果中含有大量的营养物质,对痘痘的治疗是有好处的,平时尽量不要熬夜。像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合防痘时食用。但是患者需要注意的是,在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。在饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。不吃辛、辣刺激性食物,比如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

青春痘这个病跟饮食有着很大的关系,主要是尽量以清淡为主。粗纤维食品。很多人之所以脸上长痘痘,是因为肠胃蠕动较慢所引起,从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内,人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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