中度脂肪肝导自的转氨酶偏高；；需要降酶好还是锻炼身体减少脂肪好
脂肪肝最后结果可以发展到脂肪性肝硬化的。建议目前检查一下肝功能，如果肝功能正常，则可以只考虑降脂的中药调理如果肝功能异常，则需要进行保肝降酶，同时降脂，以防止肝损伤的持续进行，阻止肝纤维化。有脂肪肝的人，少吃辣椒等刺激性食物，少吃大油脂肪类的食物，少吃糖类食物，平时多运动，少睡懒觉。
一般情况下，中度脂肪肝转氨酶高，患者可以通过日常管理、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
中度脂肪肝转氨酶升高，说明肝脏脂肪沉积过多导致肝脏损伤，建议患者多休息，避免过度运动，也不要过度劳累，禁止熬夜、饮酒，注意饮食要清淡，不要吃油腻、高热量的食物，不要暴饮暴食，适当控制主食的量，多吃富含维生素和矿物质的绿叶蔬菜和水果，同时也可以多吃一些优质蛋白，以保证肝脏充足的营养，促进肝功能恢复。转氨酶轻度升高，可以口服护肝药物，如水飞蓟，甘草酸，还原型谷光甘肽等，如果转氨酶升高明显，可以服用护肝药。如果患者血脂明显升高，可以适当应用降脂药物。
中度脂肪肝，不算很严重，但是需要治疗，包括药物，饮食，运动等。日常生活中可以多吃点含糖量比较低的食物，如水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等。有时间要多锻炼身体，如跑步，能加快代谢脂肪。
中度脂肪肝儿是因为吃了油腻性的食物和肥胖引起的症状，脂肪肝是各种原因引起的肝脏脂肪堆积导致的。是可逆的。可以通过运动，清淡饮食得到改善的。平时注意饮食要清淡，应该戒烟戒酒，禁止暴饮暴食，增加体育锻炼，促进脂肪代谢消耗。
脂肪肝是因为肝脏中有过多的脂肪积累造成的。多注意饮食，一定要吃低脂肪、低胆固醇和清淡的食物。只需要适度的体育锻炼，但不要过度锻炼。尽量避免服用药物，因为任何药物都必须通过肝脏代谢。它或多或少会加重肝脏损伤。降脂食品：燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、西兰花等绿色新鲜蔬菜。
查出中度脂肪肝需要通过以下方式治疗，具体分析如下：
如果发现了中度脂肪肝，可以通过饮食调理来改善，日常生活中低脂饮食、锻炼身体，可以降低脂肪肝的发病率。多吃粗粮、素食、高脂肪食物，多吃玉米类、高粱米、小米、荞麦米、海带、芹菜、木耳、蘑菇等食物，尽量不要吃油炸、红烧、猪蹄等油腻食物。还可以通过药物进行治疗，如烟酸肌醇酯、水飞蓟素等。
